In het teken van de grote levenskunst ga in deze blog meer vertellen over onze innerlijke kracht. Wist je dat er meer is in ons lichaam, dan we in eerste instantie dachten. Juist als we niet denken komen we meer in contact met een kracht die anders over ons heerst en beheerst. Het ervaren wat  een aanraking met ons kan doen, geeft langzaam inzicht hoe we die kracht voor onszelf kunnen gebruiken. Het is mooi hoe Haptonomie ons met deze innerlijke kracht in contact brengt.  Lees verder →

36864398

Mensen van vlees en bloed, kunnen niet altijd maar doorrennen, bezig zijn. Ze hebben tijd nodig om te rusten en zodoende te zorgen dat alles in het lichaam weer kan herstellen. Maar niet alleen in het lichaam. Ook ons wezen, dat wat in ons huist, heeft rust nodig. In iedere levenswijsheid zijn er momenten van rust en bezinning. Tijd om te meimeren waar zijn we mee bezig en hoe gaat het dan met ons. Bewust te worden hoe gaat het met mij vanuit de manier waarop ik met dit leven omga. Even tijd voor een Adempauze. Lees verder →

46787637 – lovely happy couple.romantic beautiful woman and handsome man.bearded boy and blond girl outdoor together

Het nieuws is er vol van, mensen die vastlopen in de maatschappij. Juist diegene met mooie talenten en volop ambitie lopen een gevaar. Ze geven alles voor de status die hen dit op levert. Ze worden geprezen om wat ze allemaal kunnen en worden daardoor volop gemotiveerd om door te gaan. Echter is dat genoeg…. Lees verder →

Dirk de Wachter: de verdriet dokter

Aanwezig zijn en aanwezig blijven bij iemand die verdriet heeft. Dat is mijn beroep en ik mag zeggen, dat ik er goed in ben. Haptonomische begeleiding is er ZIJN voor de ander, zonder oordeel, zonder schrik, gewoon samen.

Zo kunnen we rouwen, verdriet achter ons laten. Een mooi gezegde is: de ander is niet meer buiten ons, maar langzaam gaat hij steeds meer in ons wonen. Met een moeilijkere uitleg: we integreren het verlies, we verwerken het en we kunnen langzaam weer door. Lees verder →

In het leven komen we allemaal met mooie en minder mooie gebeurtenissen in aanraking. Deze gebeurtenissen werpen soms een schaduw op ons leven. Bllijde ontwikkelingen kunnen ons er weer uithalen. Allebei zijn onderdelen in ons leven. Haptonomie laat ons via herbonnen de nuances ontdekken. Ze  kleuren ons leven met warmte en koude. De kleuringen ontstaan door de emoties die door ons lijf stromen. Ze geven betekenis aan ons leven. Soms maken we zulke dingen mee, waardoor we even niet meer zo verbonden zijn met onszelf. Lees verder →

Ben jij een harde werker, die moeilijk nee kan zeggen? Komen voor jou de opdrachten naar je toe en voel je dat je ergens tekort schiet. Dan is het tijd om even een pas op de plaats te maken en te ervaren wat is er met me aan de hand. Vooral als daar ook nog eens   lichamelijk klachten bijkomen zonder lichamelijke oorzaak. Of het gegeven dat je ineens veel langer over iets gaat doen dan normaal. Raak jij langzaam opgebrand? Heb je wel goed contact met jezelf? Kun je nog relativeren of raak je om het minste al in paniek. Dan is het belangrijk om maatregelen te nemen voordat het te laat is. Haptonomie: Hoe voorkom ik uitputting Lees verder →

Als we iets niet snappen, of niet willen snappen is het afwijzing. We willen gezien worden en geaccepteerd en vol zelfvertrouwen zijn. Tegelijkertijd krijgen we bijna met de paplepel ingegeven dat we een complimentje moeten afwimpelen. Dat  het niet “gepast” is om een compliment aan te nemen. Het is “beter” om het af te wimpelen dat |het niets voorstelt”. Zoals uren voor de spiegel staan en van alles aan je uiterlijk doen en als iemand dan een complimentje geeft het afwimpelen, dat het maar een “alledaagsje” is. Geen wonder dat we dan minder complimenten krijgen en misschien helemaal niet geven. En dat is raar. Iedereen heeft toch behoefte aan bevestiging? En wil vol zelfvertrouwen in het leven staan. Lees verder →

Afgelopen week stond het in de Viva week 1 jaargang 2016 een artikel: “Uitgepraat met de Psych”. De andere aanpak. Soms is alleen praten niet voldoende, dan is er iets anders vereist om een keerpunt te bereiken. Haptonomie kan zo’n andere aanpak zijn.

Door alleen te praten blijven we heel cognitief bezig. We laten ons verstand steeds aan het woord, terwijl we in ons allerlei emoties ervaren. Wat stuurt ons aan, waar hebben we werkelijk last van? Juist van de onrust in ons lijf. Lees verder →

Je staat er niet zomaar bij stil, maar ben jij wel eens lief voor je jezelf? En dan bedoel ik niet dat je een cadeautje voor jezelf koopt. Dan bedoel ik dat je mild naar jezelf bent. Een foutje door de vingers ziet. Lief zijn voor onszelf is niet zomaar iets wat je zo 1,2,3 uit je mouw schut. Lees verder →

Als alles tegen zit en niets meer goed gaat, dat machteloze gevoel? Wat zou het dan toch fijn zijn als je het leven weer opnieuw zou kunnen herontdekken. Dat er een manier is om anders met het leven om te gaan. Waar maak ik me altijd druk over? En….hoe zou ik het anders willen en hoe kan het anders…. Lees verder →